De Biesboschzwemmers (teamBBZ)

Opgericht op 20 mei 1968
 
Overig

‘Je wilt alles behalve ALS’

itemprop="discussionURL"1
Leestijd: 2 minuten

WERKENDAM • “Spannend en eng.” Zo noemt Jolanda Groeneveld (52 jaar) haar deelname aan de Amsterdam City Swim op 9 september. Met de twee kilometer lange zwemtocht door de Amsterdamse grachten wordt geld ingezameld voor de ziekte ALS.

Bijna een jaar geleden kreeg Jolanda zelf de diagnose ALS (Amyotrofische Laterale Sclerose). “Je wilt alles hebben behalve ALS, alsof de wereld vergaat. En na die diagnose moet je naar huis om het je kinderen te vertellen. En hoe moet het verder met hen?” Maar na die emotionele achtbaan vindt Jolanda toch de kracht om positief te blijven. “Hé, we gaan gewoon verder, je moèt verder. Vooral met heel veel praten, dat sterkte me wel.”

Het duurde enkele jaren alvorens de diagnose ALS werd gesteld bij Jolanda; bij de ziekte wordt de kracht in de spieren steeds minder tot uiteindelijk alle spieren zijn aangetast. In 2013 kreeg ze last van haar enkel maar zocht daar nog niets achter. Ook niet toen ze last kreeg van krachtverlies in haar linkerhand. Totdat ze ineens moeite kreeg met spreken, zo dat zelfs een vriendin vroeg of ze teveel had gedronken.

Goed doel
Samen met haar dochters Amber en Jade was Jolanda al regelmatig vrijwilliger bij de Biesbosch Open Water Race van de Biesboschzwemmers. Aan het sportevenement is jaarlijks een goed doel gekoppeld, dit jaar kozen ze voor de stichting ALShetjeraakt voor onderzoek naar de ziekte ALS.

“Ik ben een echte buitenzwemmer, maar met het open water zwemmen had ik nog nooit meegedaan. Ik zwem nog liever tachtig banen in Werkina.” Toch was ze blij met de keuze voor ALS als goed doel. Maar Jolanda blijft niet alleen toeschouwer bij het zwemmen, samen met haar dochter Jade schreef ze zich in voor de Amsterdam City Swim op 9 september.

“Maar dan draag ik een pak, je spieren mogen absoluut niet koud worden. We oefenen in het Kanaal van Steenenhoek en woensdag lukte het voor de eerste keer om twee kilometer te zwemmen, dat gaf zoveel voldoening. Ik vond het eerst wel eng, maar met al die Biesboschzwemmers die meetrainen voel ik me toch veilig. Ook mijn vriendin Miranda gaat meedoen en veel Biesboschzwemmers komen kijken. ‘Je haalt het gewoon’, zeggen ze steeds, ‘anders komen we je halen’. Het is mooi dat deze mensen zoveel voor me doen. Je krijgt zo’n band met hen. Ze zijn er voor jou, dat is zo bijzonder. Maar zij zeggen dan ‘jij doet ook veel voor ons.'”

Keuzes maken
Het zwemmen is goed voor haar longen, toch ziet Jolanda wel op tegen de zwemtocht. Ze moet terdege rekening houden met haar energie. “Ik moet steeds keuzes maken en als ik train, kan ik de rest van de dag weinig meer doen.” Naast de krachtinspanning ziet ze ook op tegen de emoties van zo’n dag. “Pas ben ik naar de Wereld ALS dag geweest en dan zie je alle ellende, zoals mensen in een rolstoel. Ik kan nog wel lopen, maar niet ver en je hebt altijd iemand nodig om je te helpen.”

De Biesbosch Open Water Race wordt gehouden op zaterdag 8 september aan de Kooikamp in Sleeuwijk. De wedstrijd begint om 09.00 uur. De Amsterdam City Swim is zondag 9 september in de Amsterdamse grachten.

door Hannie Visser-Kieboom

Bron: Het Kontakt

EMK2018, Masters

Voorbeschouwing EMK2018 Kranj

Leestijd: 4 minuten

In het Sloveense Kranj worden vanaf 2 september de Europese Masters Kampioenschappen 2018 (EMK2018) gehouden en zij duren tot en met 7 september. In 2007 werden hier ook de Europese Masters Kampioenschappen gehouden en toen is Annette Wijnja op twee nummers gestart. Dit jaar worden ook het waterpolo, schoonspringen, open water zwemmen en kunstzwemmen gehouden. Nico Swart, Paul en Annette Wijnja zullen vanaf 3 september meedoen aan het zwemmen. In totaal komen zijn tot 12 starts. De uitslagen zijn te vinden op de livetiming pagina.

Maandag 3 september 2018
De tweede dag begint met de 200 meter vrije slag voor dames en daarna de heren. Paul staat bij de heren ingeschreven in de categorie 55-plus. Rond tien voor half twaalf mag Paul het water induiken en hij hoopt een persoonlijk record te zwemmen. Paul staat als 19e ingeschreven.

tijd Serie Bn Naam cat in.tijd # PR SB MR BMR NMR
11:19 11 8 Paul 55 2:31.49 L 19 2:30,54 2:30,54 2:30,54 2:30,54 2:10,32

Ruim twee uur later mag Annette beginnen met haar kampioenschap. Op het laatste moment heeft ze zich nog ingeschreven voor de 50 meter schoolslag. Sinds enkele weken heeft ze geen last meer van haar knie waardoor ze het toch aandurft om op de schoolslag sprint te starten. Annette staat als 8e ingeschreven.

tijd Serie Bn Naam cat in.tijd # PR SB MR BMR NMR
13:39 19 8 Annette 50 38.98 L 8 0:38,23 0:39,02 0:39,02 0:39,02 0:36,36

Dinsdag 4 september 2018
Net als alle andere dagen begint ook deze dag om 9 uur en Annette mag als eerste het water van het open lucht bad induiken. De dag begint met de 200 meter schoolslag en Annette staat als 2e ingeschreven, maar de nummers 3 en 4 staan heel dichtbij. De verwachte aanvangstijd is vijf voor tien uur.

tijd Serie Bn Naam cat in.tijd # PR SB MR BMR NMR
9:54 12 5 Annette 50 3:04.70 L 2 2:58,80 3:04,87 3:04,87 3:04,87 3:02,10

Halverwege de middag is ‘pas’ de volgende start voor een BBZ-masters, namelijk Paul. Paul start om 15.00 uur op de vrije slag sprint en hij staat als 19e ingeschreven. Het doel is om binnen de 29 seconden klaar te zijn met de 50 meter.

tijd Serie Bn Naam cat in.tijd # PR SB MR BMR NMR
15:00 23 0 Paul 55 28.99 L 19 0:28,89 0:29,12 0:29,39 0:27,58 0:26,74

Na de klok van vijf uur, namelijk rond 10 over vijf uur mag Nico Swart zijn debuut maken tijdens dit kampioenschap. In 2016 heeft Nico al in London meegedaan aan een EMK en nu in Kranj zal hij voor de Biesboschzwemmers aan de start verschijnen. Nico begint zijn kampioenschap met de 100 rugslag en hij staat met een korte baan tijd als 18e ingeschreven. De kans is dus reëel dat Nico enkele plaatsen zal zakken in de uitslag.

tijd Serie Bn Naam cat in.tijd # PR SB MR BMR NMR
17:12 13 8 Nico 50 1:13.79 S 18 1:15,84 1:16,49 1:16,53 1:16,53 1:06,23

Donderdag 6 september 2018
Na een rustdag wordt de donderdag de drukste dag voor de drie masters, er staan namelijk vier starts ingeschreven. Annette mag de dag beginnen rond kwart voor tien op de 200 meter rugslag. Annette staat als negende ingeschreven, net in de laatste serie van haar categorie.

tijd Serie Bn Naam cat in.tijd # PR SB MR BMR NMR
9:45 10 8 Annette 50 2:57.14 L 9 2:57,14 2:58,38 2:58,38 2:58,38 2:43,83

Na Annette zal Nico zich ook wagen aan de 200 rugslag. Nico mag rond 11 uur het water in voor de vier banen. Nico staat met zijn korte baan tijd als vijftiende ingeschreven. Het doel is om binnen de 170 seconden te finishen.

tijd Serie Bn Naam cat in.tijd # PR SB MR BMR NMR
11:02 10 6 Nico 50 2:43.53 S 15 2:48,76 2:50,50 2:50,50 2:47,31 2:25,16

De laatste twee starts zijn voor Paul. Zijn middag begint met de 50 vlinderslag en dit zal zijn rond tien voor half twee. Vorig jaar wist Paul op zijn verjaardag zijn persoonlijk record aan te scherpen en dat is ook zijn inschrijftijd. Paul staat als 21e ingeschreven.

tijd Serie Bn Naam cat in.tijd # PR SB MR BMR NMR
13:22 12 4 Paul 55 32.16 L 21 0:32,16 0:33,04 0:33,29 0:30,05 0:27,47

De laatste afstand voor Paul deze dag is het koningsnummer, de 100 meter vrije slag. Paul staat een plaats lager ingeschreven dan op de vlinderslag sprint. Dit seizoen heeft Paul bijna zijn beste tijd verbeterd, een mooi doel om dit in Kranj te doen.

tijd Serie Bn Naam cat in.tijd # PR SB MR BMR NMR
15:48 18 2 Paul 55 1:06.49 L 22 1:06,49 1:06,58 1:06,87 1:01,41 0:59,55

Vrijdag 7 september 2018
Aan de laatste dag van de Europese Masters Kampioenschappen zwemmen doen Annette en Nico mee. Nico zal als eerste het water in gaan en doet dit op de rugslag sprint. Nico ziet dit als zijn beste afstand en staat als 14e ingeschreven met een korte baan tijd.

tijd Serie Bn Naam cat in.tijd # PR SB MR BMR NMR
11:57 15 3 Nico 50 33.82 S 14 0:34,21 0:34,45 0:34,45 0:33,38 0:30,35

Voor Annette is de 100 meter schoolslag de laatste afstand in Kranj. Naast de 200 meter is dit haar tweede favoriete nummer en ze staat als vijfde ingeschreven bij de 50-plussers. Nu Annette fit lijkt te zijn, is er misschien wel meer mogelijk dan haar beste tijd van dit seizoen.

tijd Serie Bn Naam cat in.tijd # PR SB MR BMR NMR
13:47 15 2 Annette 50 1:24.98 L 5 1:23,97 1:25,61 1:24,98 1:24,98 1:22,58

Nico zal het kampioenschap beëindigen met deelname op de 100 meter schoolslag bij de heren. De schoolslag gaat dit seizoen lekker bij Nico en daarom heeft hij zich voor dit nummer ingeschreven. Nico staat als 13e ingeschreven.

tijd Serie Bn Naam cat in.tijd # PR SB MR BMR NMR
15:00 18 3 Nico 50 1:18.68 S 13 1:23,36 1:23,36 1:23,46 1:15,93 1:13,93

Tijdens de eerdere Europese Masters Kampioenschappen wisten Annette en Marjo Goelema beide een medaille te halen. In Eindhoven in 2013 behaalde Annette zilver op de 200 meter schoolslag en in 2016 in London (GBR) mocht Marjo een bronzen medaille ophalen voor haar prestatie op de 50 meter schoolslag. In Kranj lijkt Annette op de 200 meter schoolslag opnieuw een gooi te kunnen doen naar een medaille en is ze op de 100 meter een geduchte outsider.

Open water

Goede tijden Open Water Oosterhout

Leestijd: 2 minuten

Oosterhout, 26 augustus 2018 – De eerste open water wedstrijd van Brabant werd dit jaar in Oosterhout gehouden. Na Oosterhout volgen nog wedstrijden in Werkendam, Vught en Oss. Door omstandigheden konden wedstrijden Breda en Oirschot niet doorgaan. In Oosterhout wist Ingmar Visser op het podium te eindigen en lieten andere masters zien goed mee te kunnen met de concurrentie.

Ingmar wist op de 1000 meter schoolslag in zijn categorie naar de winst te zwemmen. Zijn tijd was langzamer dan eerder dit seizoen, maar dat bleek ook bij de concurrentie zo te zijn. De andere masters, Sabrina Boekhout, Robin Iking en Wouter van der Stelt, zwommen de vrije slag en hierin liet Sabrina zien dat zij de snelste van deze drie was. In haar categorie werd zij vijfde terwijl de beide heren beslag legde op een derde plaats.

Eerder op de dag hadden Chimène Huisman, Julia Verhoeven en Nick Lisman ook 1000 meter vrije slag gezwommen en zij konden niet tippen aan de tijden van de drie masters. Chimène was van deze drie zwemmers de snelste voor Nick en Julia. Julia had aan het begin van de dag ook de 1000m ‘school’ gezwommen en hierover was ze meer tevreden dan over haar vrije slag.

Anne Lisman zwom 250m vrije slag en zij wist zich met ruim twee minuten te verbeteren en werd helaas vierde. Rens Lisman en Lars de Kooter zwommen beide 500 meter vrije slag en beide lieten een goede tijd noteren. Lars werd tiende en zwom bijna 30 seconden sneller dan eerder dit seizoen. Rens deed het nog ‘iets’ beter, hij wist zich met bijna vier minuten te verbeteren ten opzichte van zijn tijd van vorig jaar.

Over twee weken, op zaterdag 8 september, organiseren de Biesboschzwemmers zelf een open water wedstrijd. Ter hoogte van de Kooikamp/Vijcie wordt dan voor de zesde keer de Biesbosch Open Water Race georganiseerd. Naast het wedstrijdprogramma kunnen ook recreanten deelnemen. Op het programma staan 250, 500, 1000 en 5000 meter afhankelijk van de leeftijd. Bij de laatste twee afstanden wordt het startgeld overgemaakt naar Stichting ALShetjeraakt.

Uitslag

Triathlon

Triatlon Experience Oosterhout

Leestijd: 2 minuten

Oosterhout, 26 augustus 2018 – In de buurt van Recreatieoord De Warande is er een sprint triathlon georganiseerd. Pieter Vink, Erik Huisman en Bianca den Besten hebben hier deelgenomen met voor iedereen wisselende resultaten.

Erik had vorig jaar ook al deelgenomen en de enige verandering was het loopparcours, maar verder waren de afstanden hetzelfde als vorig jaar. Namelijk 750 meter zwemmen, 20 kilometer fietsen en 5 kilometer hardlopen. Ten opzichte van vorig jaar was Erik een minuut langzamer en dit had volledig te maken met het lopen. Het zwemmen ging anderhalve minuut sneller en het fietsen leverde een halve minuut verlies op. Tijdens het lopen verloor Erik drie minuut ten opzichte van een jaar geleden en daardoor was hij dus langzamer dan een jaar geleden.

jaar Naam / Team Zwem Fiets Loop Totaal
2017 Erik Huisman 0:13:23 0:34:22 0:23:44 1:16:31
2018 Erik Huisman 0:11:55 0:34:54 0:26:41 1:17:40

Pieter wist zijn triathlon binnen de anderhalf uur af te leggen. Het zwemmen kostte hem iets meer dan 13 minuten, terwijl Pieter bij het fietsen nog geen minuut langzamer was dan Erik. Het lopen kost Pieter de meeste inspanning en hier verloor hij ruim zeven minuten op Erik. Uiteindelijk deed Pieter 1 uur en 28 minuten en 46 seconden over zijn triathlon.

jaar Naam / Team Zwem Fiets Loop Totaal
2018 Pieter Vink 0:13:18 0:35:38 0:33:49 1:28:46

Bianca merkte tijdens het zwemmen dat zij dit weekend veel van haar lichaam vroeg. Ze moest tijdens het zwemmen stoppen om haar wetsuit uit te doen, maar kon door de vele aanmoedigingen langs het parcours wel haar triathlon afmaken. Bianca wist tijdens het lopen één deelneemster voor te blijven waardoor ze niet als laatste finishte. Ze bereikte de finish ruim binnen de twee uur en mag dus toch tevreden zijn.

jaar Naam / Team Zwem Fiets Loop Totaal
2018 Bianca den Besten 0:22:41 0:43:33 0:35:34 1:49:25

Voor dit jaar waren dit de laatste deelnames aan een triathlon. Voor volgend jaar heeft Erik als doel om in Gasselte de solo XXL cross triathlon te doen. Dit betekent 1,5km zwemmen, 45km fietsen en 18 km lopen. Dit zijn dezelfde afstanden als de triotriathlon zoals Paul Wijnja, Harry Cornet en Arjon de Bok de afgelopen twee jaar gedaan hebben. Van de andere zwemmers is nog niet bekend of zij volgend jaar weer aan triathlons gaan deelnemen en welke triathlons dit worden.

Sponsoring

Univé trotse sponsor van de Biesboschzwemmers

Leestijd: < 1 minuut

Vanaf 1 augustus is Univé trotse sponsor van de Biesboschzwemmers. Als Supporter van Sport is Univé dagelijks bezig om sport op lokaal niveau te stimuleren. Een vereniging als de Biesboschzwemmers gaat daarom hand in hand met Univé.

Voorkomen en beperken staan centraal bij Univé op het gebied van gezondheid, wonen en leven. Dit zie je terug in persoonlijk advies, dichtbij huis van een adviseur die je bij naam kent. We helpen je om risico’s te voorkomen en beperken.

Zelf beperk je de risico’s door als Biesboschzwemmer aan je gezondheid te werken. Wij helpen je graag met het voorkomen en beperken op andere gebieden. Ben je benieuwd hoe Univé jou kan helpen of wil je gewoon eens naar je verzekeringspakket laten kijken of het voordeliger kan? Neem dan contact op met A.Visser@Unive.nl of check
https://www.unive.nl/zuidnederland/werkendam.

Ook sponsoren wij dit jaar de Biesbosch Open Water Race. We wensen iedereen die hieraan meedoet alvast een mooie race toe!

Triathlon

Derde plaats Paul, Harry en Arjon in Deil

Leestijd: < 1 minuut

Net als twee jaar geleden hebben Paul Wijnja, Harry Cornet en Arjon de Bok meegedaan aan de trio kwarttriathlon in Deil. In 2016 wisten zij beslag te leggen op de derde plaats en opnieuw wisten zij bij de teams op de derde plaats te eindigen. Hun eindtijd was 9 minuten sneller dan twee jaar geleden.

Paul mocht het spits afbijten met 1000 meter zwemmen. Het is te merken dat Paul al weer een tijd aan het zwemmen is, want hij was ruim een minuut sneller dan in 2016. Paul kwam als 7e in totaal het water uit, bij de teams als derde. Vervolgens vloog Harry op de fiets over het parcours en hij wist de 42km als snelste af te leggen. Harry was bijna 6 minuten sneller dan twee jaar geleden. Aan Arjon dus de taak om de goede klassering te behouden. Arjon liep ook sneller dan twee jaar geleden, maar helaas werd hij door twee teams ingehaald en werden de drie heren opnieuw derde. Arjon legde de 10km als zesde bij de temas af. In totaal kwamen Paul, Harry en Arjon als zevende aan de finish.

 

Paul Harry Arjon
jaar Zwem Fiets Loop TotaalTijd
2016 0:15:30 1:10:04 0:44:52 2:10:26
2018 0:14:00 1:04:10 0:43:12 2:01:22

Voor Paul, Harry en Arjon kwam hiermee (waarschijnlijk) een einde aan de triotriathlons voor dit jaar, maar volgend jaar zullen ze misschien wel weer zich aan de triotriathlons wagen.

Triathlon

Ruime verbeteringen Erik Huisman en Bianca den Besten

Leestijd: < 1 minuut

Ouderkerk aan den Amstel, 18 augustus 2018 – Net als vorig jaar hebben Erik Huisman en Bianca den Besten deelgenomen aan de sprinttriathlon in de Ouderkerkerplas. Ze moesten 750 meter zwemmen, 20 kilometer fietsen en 5 kilometer hardlopen. Beide wisten hun tijd van vorig jaar met meerdere minuten te verbeteren.

 

Erik kwam bij de heren tot een 95e plaats van de 155 geklasseerde deelnemers. Op alle onderdelen ging Erik een stuk sneller dan een jaar geleden al waren de wissels vorig jaar iets sneller. De tijden van het zwemmen, fietsen en lopen waren als volgt:

Jaar Naam Zwem Wiss1 Fiets NaFiets Wiss2 Loop TotaalTijd
2017 Erik 0:16:52 0:01:46 0:39:05 0:57:42 0:01:27 0:29:35 1:28:43
2018 Erik 0:13:47 0:02:31 0:37:28 0:53:46 0:01:30 0:26:49 1:22:04

 

Bianca was ook sneller dan vorig jaar en zij haalde nog meer dan Erik van haar tijd af. In tegenstelling tot Erik was Bianca vooral sneller met het zwemmen en het lopen. Op het fietsen was er weinig verschil. De wissels gingen ook een stuk beter. Bianca eindigde als 90e van de 106 geklasseerde dames.

Jaar Naam Zwem Wiss1 Fiets NaFiets Wiss2 Loop TotaalTijd
2017 Bianca 0:23:24 0:03:20 0:44:22 1:11:05 0:03:08 0:34:12 1:48:23
2018 Bianca 0:17:59 0:02:48 0:44:11 1:04:58 0:02:42 0:32:03 1:39:42

 

De volgende en laatste triathlon voor Erik en Bianca is over ruim een week in Oosterhout. Beide zullen dan deelnemen aan de Triatlon Experience, dan zullen zij opnieuw 750 meter gaan zwemmen, 20 kilometer fietsen en 5 kilometer hardlopen in de omgeving van Recreatieoord De Warande.

Trainen

Kick-off seizoen 2018-2019

Leestijd: < 1 minuut

De vakantie is halverwege en dat betekent dat over twee weken de aftrap is van het seizoen 2018-2019. Deze avond zullen we informatie geven over het komende seizoen, welke wedstrijden er zijn, wat we van jullie verwachten en daarnaast zijn er één of twee workshops (afhankelijk van je leeftijd).

De zwmemers tot 12 jaar beginnen de avond om 18.20 uur met de informatie over het komende seizoen en daarna krijgen zij een workshopt Cross-fit. Deze wordt gegeven door Edwin Alejandro Berkemeyer en Michail Klop.

De zwemmers vanaf 12 jaar worden om 18.35 uur verwacht in ‘t Bieshonk en zij krijgen twee workshops. De eerste workshop is ook de cross-fit en daarnaast krijgen zij een sessie mentale training onderleiding van Mitchel Kevenaar.

Voor de zwemmers tot 12 jaar duurt de avond tot ongeveer 19.30 uur en de oudere zwemmers zullen rond 21.30 uur klaar zijn. Wat je mee moet nemen, krijg je nog te horen.

Voor het indelen van de groepen is het nodig dat we weten wie er allemaal komen. Als je mee wilt doen, schrijf je dan hier in en doe dit uiterlijk 13 augustus. Meer informatie kun je hier vinden.

Open water

Goede vrije slag voor Lars in open water

Leestijd: < 1 minuut

Heerjansdam, 29 juli 2018 – De tweede dag van de open Nederlandse kampioenschappen open water zwemmen zijn zonder problemen verlopen. Lars de Kooter kwam vandaag aan de start van de 500 vrije slag.

Gisteren wist Lars te imponeren tijdens de 500 meter schoolslag, maar dat lukte vandaag minder. Lars zwom ongeveer dezelfde tijd als enkele weken geleden in Vianen, maar deze keer met veel minder schoolslag.

Tijdens de prestatie tocht heeft zijn zusje, Amy, meegedaan aan de 250 meter en zij gaf aan de volgende keer weer te willen zwemmen.

De volgende wedstrijd wordt waarschijnlijk over drie weken opnieuw in Heerjansdam als dan de echte open water wedstrijd van Heerjansdam op de planning staat.

Open water

Lars vierde op schoolslag in open water

Leestijd: < 1 minuut

Heerjansdam, 28 juli 2018 – De Open Nederlandse Kampioenschappen open water zwemmen worden dit jaar gehouden in Heerjansdam en ze duren twee dagen. De originele locatie was eigenlijk de Bosbaan in Amstelveen, maar wegens blauwalg moest er uitgeweken worden. Naast het programma om de Nederlandse titels is er ook een normaal programma. Op de eerste dag van het ONK zwom Lars de Kooter de 500 meter schoolslag.

Lars moest het opnemen tegen zes jongens die één of twee jaar ouder zijn dan hij zelf is en een leeftijdsgenootje. Lars liet zien zijn mannetje te staan in dit veld. Voor het eerst zwom hij de 500 meter schoolslag en hij legde beslag op de vierde plaats van de acht jongens. Zijn tijd was een halve minuut langzamer dan de nummer drie, maar nog altijd ruim een minuut sneller dan de nummer acht.

De organisatie zit het niet mee, want toen men wilde beginnen met de prijsuitreikingen moest men iedereen vragen om het wedstrijdterrein deels te verlaten vanwege de kans op het omvallen van een boom. Enige tijd later kwam de brandweer en zij hebben de boom omgezaagd en kon de wedstrijd verder gaan.

Morgen staat het tweede deel van het ONK op het programma en opnieuw is er ook een programma voor de overige deelnemers. Lars komt opnieuw aan de start en hij zal dan starten op de 500 vrije slag en deze keer is hij één van de dertien deelnemers. Deze keer komen er nog drie leeftijdsgenootjes van Lars aan de start.

WP Tumblr Auto Publish Powered By : XYZScripts.com